已經結婚生子的你， 是否發現孩子經常挑食.厭食。 你是否擔心這樣會影響他們的成長發育呢？而身為家長的你， 該怎麼辦呢？其實只要你變著花樣做好吃的就可以了。 那麼， 下面就讓小編來給你介紹一下雞丁蛋炒飯的做法。
1.枸杞洗淨， 用溫水泡開。
2.121大蒜切成小段。
3.212雞蛋打散， 打勻。
4.用泡枸杞的水來調開韓式辣醬。
5.炒鍋倒入少量油。
6.待炒鍋燒至7成熱時， 將雞丁倒入進行煸炒， 取出備用。
7.倒入冷飯， 翻炒， 使米飯均勻的分開。
8.再倒入雞蛋液。
9.再倒入調好的韓式辣醬水。
10.倒入枸杞粒進行翻炒。
11.再把雞丁倒入回鍋翻炒。
12.放入適量的鹽和雞精， 再撒入大蒜段進行最後的翻炒即可出鍋。
上面為大家介紹的這道雞丁蛋炒飯營養豐富， 製作方法也不是很複雜， 如果您想試試的話， 趕快去準備食材吧！
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