咖喱海鮮炒飯的做法

人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做咖喱海鮮炒飯。

1.1杏鮑菇、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜洗淨切碎。

2.2大米洗淨， 用適量清水浸泡。

3.1海鮮變色後盛出備用。

4.2熱鍋冷油， 下海鮮滑炒。

5.1大蒜炒香後下胡蘿蔔。

6.2用炒過海鮮的油繼續炒大蒜。

7.胡蘿蔔炒出紅油後下洋蔥。

8.洋蔥炒變色後下杏鮑菇。

9.杏鮑菇炒軟後下大米、先前炒好的海鮮、咖喱、鹽。

10.炒勻後加水適量。

11.大火燒開後小火燜煮至米飯熟，

12.大火燒開後小火燜煮至米飯熟， 再將火開大一點燒出鍋巴。

現如今很多做父母的都怕自己的孩子走進社會生存不了， 為什麼呢？因為他們怕孩子不會自己弄吃呢？這是一個現實問題， 而這個問題需要你自己來解決。 今天， 得知咖喱海鮮炒飯全部做法的你， 可以真正改變自己了。 去， 走進廚房， 徹底顛覆一下自己在父母心中的形象吧。