人是鐵飯是鋼， 一頓不吃餓得慌， 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中， 驗證這句話， 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食？那還得自己動手來做。 下面， 就請大家跟著小編一起學做魚肉韭菜水餃。
1.12龍利魚肉從冰箱裡拿出來解凍。
2.21韭菜摘洗乾淨， 控幹水分。
3.1魚肉洗乾淨。
4.2麵粉加點鹽， 用適量溫水合成軟硬適度的麵團， 靜置鬆弛。
5.1加入鹽和蠔油。
6.2剁成魚肉泥放進料盆。
7.加入調和油攪拌均勻。
8.韭菜切成末放進去。
9.拌勻， 魚肉韭菜餡就拌好了。
10.餳好的麵團揉勻後揪成小劑子。
11.按扁。
12.用擀面棍擀成面片。
13.放上適量餡料。
14.捏成餃子。
15.全部包好後煮熟， 香噴噴的魚肉韭菜水餃就可以吃啦。
天天下館子， 不僅浪費金錢時間， 而且還“浪費”了健康。 所以在掌握魚肉韭菜水餃的做法之後， 如果你能獨自做好它， 才能夠活得健康一點。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
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黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
