說到蹄髈, 大家都不陌生。 蹄髈不但營養豐富, 而且不同的做法有不同的口感, 是一種非常美味的食物。 當時, 對於很多人來說, 吃到好吃的蹄髈都是在飯店等。 那麼, 在家裡就不能做出一道美味的蹄髈嗎?事實並非如此。 蹄髈是家常菜, 做法多種, 如果有足夠的食材, 並掌握好製作方式, 在家也可以吃到美味的蹄髈。
在眾多蹄髈的做法當中, 紅燒是一個不錯的選擇。 紅燒的蹄髈不但看上去美觀, 吃起來也味道十足, 最重要的是可以滿足大眾的口味。 在家做一到美味的紅燒蹄髈, 需要掌握以下做法。
1. 蹄髈叫菜場師傅用刀刮淨外皮油垢然後切塊。
2. 撈出蹄髈, 鍋中底油, 油熱放入蔥、薑、八角, 大料爆香一下, 倒入蹄髈煸炒幾下, 然後加入料酒, 醬油繼續煸炒下。
3. 加開水沒過蹄髈, 加入鹽、花椒, 少許冰糖, 湯燒開後撇出浮沫用大火燒至蹄髈上色後, 移至小火燉爛, 收濃汁即成。
溫馨提醒:
蹄髈中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物, 可加速新陳代謝, 延緩機體衰老, 並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用, 另外具通乳脈, 滑肌膚、去寒熱、托癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效, 特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食之。
這裡需要提醒的是,