蔬菜肉餃的做法

現在的生活壓力大， 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病， 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦！因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物， 那麼大家今天就跟小編一起來學習蔬菜肉餃的做法吧！

1.準備好食材

2.12蔬菜汁一碗

3.21蔬菜汁， 愁麻煩， 不放蔬菜汁也行。 一樣好吃。

4.1再將蔬菜莖切碎待用

5.2分別將蔬菜汁加入適量的麵粉， 合成麵團， 醒1小時。

6.1剁好的肉泥加鹽和蔥末攪拌均勻

7.2瘦肉剁成肉泥， 蔥切末

8.醒好的麵團再次揉勻

9.分別切成小點

10.擀成面皮

11.取一張面皮， 放進肉餡。 如圖

12.再擰成餃子形， 如圖。

13.逐個將餃子包好擺盤

14.放進冰箱冷凍

15.隨吃隨取。

看到這裡， 千萬不要被上面介紹的蔬菜肉餃的做法而嚇到。 雖然過程多了點， 但是真正做起來卻是非常連貫的， 那就趁著記憶猶新， 趕緊去做做吧。