據可靠消息報導, 很多人已經被“懶”癌纏上。 所謂“懶”癌, 其實就是指因為自己的懶惰而惹來的癌症, 其中最為明顯的就是胃癌。 胃癌的產生, 基本上都是吃的原因。 如果你經常在家自己做飯吃, 根本就不會得胃癌。 下面, 就讓我來給大家說一下如何做好松花雞腿。
1.1捶打好的雞腿加入所有醃料塗勻後放在保鮮盒中, 擠入半個檸檬的汁, 將另外半個檸檬切片一同碼入, 放冰箱冷藏室醃制4-6個小時入味
2.2雞腿洗淨去骨, 用松肉錘在肉的一側反復捶打至雞腿肉變得鬆軟
3.醃好的雞腿肉取出, 皮朝下平鋪在案板上,
4.綁好的雞腿擺入料理盒中, 上面覆蓋兩片檸檬, 蓋好盒蓋
5.烤箱200度預熱, 上下火40分鐘(後10分鐘打開盒蓋取下檸檬片以便上色)
看完上面的介紹, 大家從此以後不用羡慕別人會做美味的食物了。 自己也可以動手, 根據上面的步驟做一下松花雞腿。