現在的年輕人大部分都很懶, 每每都會以忙為藉口而出去吃飯。 雖然外面的飯菜可能很“可口”, 但是長期下去各種慢性病會接踵而至, 真的得不償失。 現在就跟著小編一起來學習一下醃芒果的做法, 你肯定會願意。
1.芒果削皮後切成薄片狀, 加入適量的鹽醃制一個小時, 使其出苦水
2.用涼開水分兩次漂洗鹽醃的芒果, 倒出苦酸水
3.充分瀝幹芒果片
4.將瀝幹水份的芒果片倒入無水的碗內, 放入白糖和辣椒面拌勻, 靜置入味即可食用。 放入冰箱冷凍片刻, 口感會更爽脆
身體的健康, 營養的吸收應該從嘴巴開始,