冰鎮翠玉苦瓜沙拉的做法

為了生存， 我們每天都要好好奮鬥。 而奮鬥的前提則是要有一個好的身體， 而好的身體則是需要營養來維持的。 那這營養從何而來呢？當然是飲食。 所以， 就從現在起， 請跟著小編仔細學一下冰鎮翠玉苦瓜沙拉這道菜的做法， 相信肯定對你有好處。

1.將苦瓜對半切開， 取出苦瓜囊。

2.1斜刀切， 切好的苦瓜， 放入冰水中浸泡大概15-20分鐘左右。

3.2將苦瓜內白膜切除， 這樣苦瓜就沒那麼苦了。

4.將梅子肉用剪刀剪下下後， 用刀將梅肉剁碎， 再用熱開水沖泡。

5.待梅子醬涼後， 加入兩小勺的蜂蜜和適量的沙拉攪拌均勻即可。

6.將浸泡好的苦瓜裝在裝有冰塊的盤子即可。

看完冰鎮翠玉苦瓜沙拉這道菜的具體方法步驟， 也許你會覺得有點複雜， 但這真的只是你的執念而已。 如果你能夠全身心地投入到實踐做菜中去， 相信你很快就能完成。