人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做精緻扇貝。
1.1準備一些配料:黑胡椒或七彩胡椒, 洋蔥雞蛋一個光明奶油麵粉
2.2超市里買來的冰凍扇貝一盒。 冷水解凍後的樣子
3.1加入適量的胡椒粉
4.2把適量黃油在鍋內融化下洋蔥末炒香
5.在炒好的糊糊裡加入麵粉和食鹽, 攪拌均勻
6.最後再加入雞蛋一個, 攪拌均勻即可, 這樣扇貝上面的料就做好了
7.把炒好的料放在扇貝上,
要想吃的好, 食材很重要, 今天小編給您介紹的精緻扇貝選擇食材, 一定要注意方法。 如果您感興趣, 趕快回家購買食材去嘗試著做一做。