拌三脆的做法

大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關， 所以為了健康， 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康， 不要再經常外出吃飯。 為了健康， 寧可多花點時間自己做。 為了讓你做得更順利， 小編就先來介紹下關於拌三脆這道菜的做法。

1.豆芽放入沸水中撈過， 立即放入冷開水中浸泡過後控水備用。

2.西芹、銀耳除去老根， 一起放入沸水中撈過， 也放入冷開水中浸泡片刻後， 控水備用。

3.白糖與白醋按一定比例配比後調成料汁備用。 鍋內放入一勺橄欖油， 燒至微熱， 加入幹辣椒碎。 將開水撈過的食材放入鍋中，

一份絕美的菜肴能夠愉悅人的心情， 從而有益身心的健康。 而掌握好拌三脆做法的你， 如果認真完成， 你也能夠實現“雙贏”的美夢。