我們經常說的一句話就是病從口入, 確實也是。 很多疾病就是這樣的, 我們平時飲食的不注意, 所以我們不能老在外面吃飯, 可以自己做飯哦, 下面小編就介紹翡翠鴛鴦蛋
1.1將雞蛋洗淨留下一個, 另外三個放入鍋中煮熟。
2.2準備好雞蛋、豆腐、胡蘿蔔、瘦肉和豌豆。 (原料拍的時候只放了三個雞蛋, 實際用了四個)
3.12煮好的雞蛋剝去外殼。
4.21將雞蛋豎著切開。
5.將切開的雞蛋挖去蛋黃, 備用。
6.豬肉、胡蘿蔔和部分豌豆一起剁成末。
7.將豆腐用勺子壓碎。
8.剁好的肉末和豆腐一起放入一個碗中, 加入雞蛋清、鹽、香油、雞精攪拌成陷。
9.將做好的餡料填入雞蛋中。
10.點上豌豆裝飾, 再用生蛋黃抹一下。
11.全部做好後放入鍋內大火蒸10分鐘。
12.西蘭花放入沸水中燙一下, 放在中間裝飾, 鍋內放入鮮湯, 加少許鹽煮沸勾芡, 澆在蒸好的雞蛋上即可。
今天這道既簡單又營養的翡翠鴛鴦蛋, 就為大家介紹到這裡, 小編也祝願主婦們懷著一顆快樂的心情去做菜, 一定可以讓家人吃出健康和愉快哦!