很多的朋友因為工作的壓力大, 經常忽略了吃飯沒有食欲, 大家不妨自己下廚房來做一道美味瘦肉豆漿煮涼粉, 體會做菜的樂趣還可以增加食欲, 吃得更加健康放心。 接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧!
1.12黃豆用水泡發。 (約需4小時)
2.21泡發的黃豆放入九陽豆漿機裡。
3.1豆漿機結束工作後, 把豆漿倒入大碗裡備用。
4.2加入水量到刻度線中央。 接通電源選擇“純香”功能, 讓豆漿機開始工作。
5.瘦肉洗淨剁碎, 放入生抽、鹽醃五分鐘。
6.薑、蒜切碎備用。
7.1豌豆苗放水裡洗淨備用。
8.2米涼粉切成片再切成條備用。
9.炒鍋上火,
10.倒入肉末翻炒斷生。
11.倒入豆漿煮。
12.放入切好的涼粉煮兩分鐘。
13.放入豌豆苗煮熟。
14.調入鹽、味精即可食用。
健康的飲食才能換來強壯的身體, 今天我們在這裡給大家介紹的瘦肉豆漿煮涼粉, 就是一道健康的美食, 有時間的話自己動手做一下。