健康的飲食能延長人的壽命, 那麼, 如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。 而現在, 小編就先來介紹一下關於山藥紫薯糍粑的做法。
1.12紫薯蒸熟,
2.21去皮碾壓成泥後
3.1因紫薯較幹, 加適量的糖和黃油, 超微炒制一下, 成為油潤的餡料
4.2去皮碾壓成泥後
5.把紫薯餡團成球備用。
6.把紫薯餡團成球備用。
7.1山藥泥中加入糯米粉
8.2淮山藥蒸熟後去皮碾壓成泥
9.山藥泥中加入糯米粉
10.揉搓麵團, 上籠蒸20分鐘。
11.蒸熟的山藥糯米麵團稍微晾涼, 用塗了油的保鮮膜操作, 不易沾手, 取一塊麵團壓扁, 放入紫薯餡
12.包嚴實後放入模具成型
13.然後打開保鮮膜, 口朝下推出即可
14.然後打開保鮮膜, 口朝下推出即可
15.成品是為了配色, 特意做了一個紫薯的搭配
首先, 看完山藥紫薯糍粑的做法介紹, 表明你是很有耐心的。 而這份耐心, 也必然造就你在這道菜上的不同造詣。 所以, 趁著青春年少, 你需要趕緊嘗試。