山藥炒花蟹的做法

大部分疾病都與我們的飲食息息相關， 所以為了健康， 我們務必重視飲食這一方面。 為了健康， 不要再經常外出吃飯。 我們開始學著自己做飯吧， 做菜沒有那麼困難， 小編先給大家介紹山藥炒花蟹。

1.121（1）將山藥洗淨、去皮。

2.212材料：山藥、花蟹（已清洗）、薑片、蔥段

3.放在案板上切成塊， 待用。

4.將已清洗的花蟹去蟹殼去鰓對半剪開， 待用。

5.1接著， 下入收拾好的花蟹， 加適量的料酒，

6.2燒鍋倒油燒熱， 下入薑片熗鍋。

7.翻炒一下。

8.然後， 合入切好的山藥， 加適量的清水。

9.煮開， 煮至山藥熟軟。

10.最後， 加適量的生抽。

11.加適量的蠔油。

12.加適量的鹽。

13.調味炒勻。

14.擱入蔥段， 即成。

15.出鍋， 裝盤。

健康營養的食物從烹飪開始， 那麼今天小編給大家分享的山藥炒花蟹您一定學會了吧， 那就親自去實踐一下， 讓美食呈現在您家的餐桌上吧。