其實很多時候, 做菜不僅自己吃的開心, 而且還能陶冶情操, 讓自己放鬆。 所以有時候我們需要學習一下做菜, 下面就給大家介紹一道西葫蘆沙拉的做法
1.12西葫蘆切小塊
2.21焯水1、2分鐘(開鍋後), 撈出後拌少許鹽
3.1煮熟的雞蛋切小塊
4.2小番茄切塊
5.亨式蕃茄醬備用
6.將蕃茄醬、芝麻醬擠入碗中, 調勻
7.再加入沙拉醬
8.攪勻後倒入適量優酪乳
9.調成稍稠些的汁, 關鍵的沙拉汁就做好了
10.將原料裝盤, 紅、黃、綠, 提神又開胃
11.澆上調好的沙拉汁
12.配上自製的麵包, 現煮的咖啡奶, 一頓營養、健康、快捷的早餐!
健康的身體從美食開始,