很多女孩子抱怨飯菜不好, 所以吃的很少。 造成營養不良, 身體素質不好。 其實自己可以學習做菜的, 下面就給大家介紹蜜汁涼瓜皮的做法
1.1用削皮器將苦瓜皮削成合適大小的薄片
2.2苦瓜一根, 洗乾淨, 準備削皮器一個
3.苦瓜皮放入沸水中煮至變色後馬上放到涼開水中過涼, 以保證其鮮脆口感
4.準備一個玻璃罐子或者保鮮盒, 放入苦瓜皮, 蜂蜜和兩個冰塊 放冰箱冷藏十分鐘即可
5.蜜汁漬涼瓜, 上桌吧
也許你家中有人會做蜜汁涼瓜皮, 那麼現在你就能證明給你的家人, 你其實也可以做飯, 照顧好自己和親人。