健康的飲食能延長人的壽命, 那麼, 如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。 而現在, 小編就先來介紹一下關於自製紫薯湯圓的做法。
1.1糯米粉, 加少量沸水和成熱麵團。
2.2紫薯泥, 加葡萄乾、蜂蜜, 攪拌均勻, 備好沸水和糯米粉。
3.從大麵團上, 揪一個劑子, 搓圓, 壓扁, 包紫薯餡, 再搓圓。 我這個是家常做法, 如果你對分量要求很高, 可以先分成大小均勻的幾份, 再分別搓圓, 壓扁, 包紫薯餡, 再搓圓。
4.鍋裡燒開水, 放湯圓下去煮。 這一步我用手機拍下來了, 結果傳送到電腦上去, 說圖片損壞了⊙﹏⊙b汗, 瀑布汗, 成吉思汗...
很開心小編為大家今天分享的自製紫薯湯圓的做法, 如果很合您的口味, 那不妨就去試試吧, 相信您一定會愛上它的味道。