您的位置:首頁>膳食>飲食食譜>正文

藜麥沙拉的做法

現在做團購的餐館是越來越多, 而品質卻也是越來越差。 平時你可能花了很多錢, 卻吃不到好吃的, 真的很可恨。 所以這時候, 你有必要自己掌握一些美食的做法。 而下面小編就來為您奉上關於藜麥沙拉的做法

1.1用牙籤或者刀尖將蝦腹部的腸腺剔除。

2.2將大蝦洗淨, 沿著背脊輕輕劃開, 一切為二。

3.121牛油果切割小技巧, 因為牛油果裡面有一顆圓圓的果實, 所以我們先用刀將牛油果對半切, 但不要傷害到內在堅硬的果核。

4.212將水燒開, 撒入適量的鹽, 有條件的話可以加入些許橄欖油, 汆水1分鐘, 撈出冷卻,

待用。

5.將牛油果兩端握住, 用力旋轉擰開。

6.用刀嵌入果核, 順時針擰開, 這樣果核就會順利的脫落了。

7.將牛油果肉切成小小的塊狀, 待用。

8.紅櫻桃番茄洗淨, 拭幹, 對切。

9.藜麥是一種很容易熟的食材, 所以只需要在淋有橄欖油的水裡煮上15分鐘左右, 即可。 (還有一個小貼士:煮熟的藜麥會露出一根小小的尾巴)

10.紅蔥頭切成碎丁, 待用。

11.墨西哥辣椒圈切碎, 待用。

12.所有的食材放在一起, 為了口感和層次, 我還喜歡加入些許羅勒和芝麻菜。

13.刨上一點檸檬皮, 為了那一絲清香。

14.橄欖油和蘋果醋適量加入, 比例是3:1。

15.加入鹽和黑胡椒, 充分拌勻, 一個抵抗H7N9的利器就誕生了, 為了更好的生活, 為了想關心的人, 做一份藜麥沙拉吧。

上文介紹的藜麥沙拉其實做起來很簡單,

所以等到現在的你還能坐得住嗎?快跑吧, 去廚房, 那個現在只屬於你的地方, 好好實現你想做好這道美食的夢想吧。

相關用戶問答
  • 1回答

    桂花蜜的做法

    桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中,沖入滾水,加入冰糖,蓋起杯蓋,約燜三分鐘,掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤,治咳嗽。 [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示