對於很多媽媽來說， 家裡的寶寶和愛人吃得健康， 才會少生病。 今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的鯷魚油菜花意面。
魚油菜花意面的做法">
1.12將1L水中加入1克鹽， 燒開後放入義大利面， 按照其標明的時間提前2分鐘取出。
2.21將所有材料準備好。
3.1將油菜花撈起濾水備用。
4.2將油菜花放入加了少許鹽的開水中汆燙至熟。
5.鍋中放入橄欖油， 加入蒜片爆香。
6.加入松子迅速翻炒， 不可炒焦。
7.加入小茴香和葡萄乾。
8.加入白葡萄酒煮沸， 至酒精揮發， 葡萄乾吸足水分。
9.加入意面拌炒均勻。
10.加入油菜花拌炒。
11.將意面盛入盤中即可成菜。
對於很多媽媽來說， 孩子吃的營養， 身體健康， 就是媽媽最大的快樂， 那麼今天小編為您介紹的鯷魚油菜花意面， 趕快為孩子去做。
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