疾病來時悄然無聲， 很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的， 我們應該以此為教訓， 下面就是關於蒜泥豆花煮青菜的介紹， 以後我們自己做飯。
1.12準備一大碗豆花。
2.21青菜洗淨後切細小段， 蒜去皮切碎備用。
3.炒鍋上火， 倒入少許油燒熱， 下蒜粒煸出香味。
4.倒入豆花煮沸。
5.放入切好的青菜煮沸。
6.放入一匙生抽。
7.放入適量鹽攪勻即可關火食用。
經常在外吃飯， 對我們的身體健康可是不好的， 小編為你介紹的這道自家的蒜泥豆花煮青菜， 營養健康， 您不妨去嘗試一下， 讓家人吃的更加安全放心。
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