香蔥蠶豆的做法

對於大多數現代人來說， 幾乎沒有人經常在家做飯吃的， 因為他們都很忙。 而一個忙字， 也毀掉了他們寶貴的健康。 要知道， 外面的飯菜裡油鹽嚴重超標， 長期食用必得重病。 而為了預防疾病的發生， 我們務必學會自己動手做飯吃。 現在， 小編就來為大家說下有關香蔥蠶豆的做法。

1.材料準備好

2.12將蠶豆洗乾淨， 放入煮鍋裡， 加適量的水煮熟。

3.21將香蔥去頭部， 洗乾淨切成1寸到2寸長。

4.將煮熟的蠶豆放入盤裡

5.炒鍋裡放適量的油至十成熱時， 將煮熟的蠶豆帶入炒鍋裡

6.將蠶豆翻炒幾遍， 把切好的香蔥放入炒鍋裡。

7.再次翻炒2到3遍， 放入適量的鹽和味精就可以出鍋了。

食物充斥著我們每一天的生活， 而食物的健康也與我們的性命息息相關。 看完香蔥蠶豆的介紹， 你真的應該自己學習、嘗試。 這樣你不僅能夠吃得開心、放心， 而且還能夠收穫健康的身心。