疾病來時悄然無聲, 但是對人體的危害卻是極大的。 所以, 為了防病, 我們得改變自己的生活狀態。 而改變, 首先就要從每日的飲食開始。 我們要養成居然燒飯做菜的習慣, 這樣才能防病促健康。 而為了大家的健康, 下面小編就來說說關於家常燉蓮藕這道菜的做法。
1.買回蓮藕洗淨去皮.新鮮雞腳剁去腳趾尖.排骨洗淨與雞腳一起用沸水焯去污水瀝幹
2.1中火燉兩小時左右(在燉的過程中放一小勺白醋),放鹽調味就喝湯吃蓮藕了.注意,不要放雞精或者味精,那樣會搶了蓮藕本身的鮮味
3.2蓮藕切滾刀塊,與焯過的雞腳排骨一起放入煮鍋內,放適量的清水,加兩片生薑大火煮開.
4.請大家吃吧,呵呵,是不是好簡單啊,懶人做的嘛
看完家常燉蓮藕的詳盡步驟, 再通過你的反復嘗試, 你必然能做出最美味的它。 而從此以後, 每當你享受這道美食的時候, 肯定會很欣慰。 而心情好了, 身心必然更健康。