您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

韭菜炒羊血的做法

羊血顧名思義就是動物羊的血液, 羊血不但可以食用而且還有很好的食用功效, 經常吃羊血是可以起到很好的祛瘀以及解毒的作用, 所以我們要懂得如何利用羊血來為我們的健康服務才行, 羊血有很多種吃法, 我們可以採用羊血搭配上其它的食材來做成各種美味菜肴, 下文我們就用羊血搭配韭菜來做成韭菜炒羊血。

牛科動物山羊或綿羊的血, 動物形態, 詳"羊肉"條。 羊血具有止血, 祛瘀, 解毒的功效。

營養價值

1、主要成分除含有4/5的水分以外, 則是多種蛋白質, 主要是血紅蛋白, 血清白蛋白, 血清球蛋白以及少量的纖維蛋白。

另外尚含有少量磷脂、膽固醇等脂類及葡萄無機鹽等成分;

2、主治吐血、鼻血、腸風痔血, 婦女崩露, 產後血暈, 毒草莓外傷出血, 跌打損傷等意外出血。 適合的人群

一般人群均可食用, 每次約50克。

羊血 1塊、韭菜 200克、蒜苗 50克、料酒、 幹辣椒、青椒、麻椒、蒜、胡椒粉、油、 鹽、 糖適量。

製作方法

1、羊血洗淨切長方形塊, 韭菜、蒜苗、青椒洗淨切段備用;

2、熱鍋倒油, 放入麻椒和幹辣椒熗鍋;

3、放入羊血, 加料酒、胡椒粉、鹽、白糖適量略翻炒;

4、羊血炒至變色, 加入韭菜、蒜苗、青椒、蒜末蓋鍋蓋燜30秒即可出鍋。

在什麼的文章裡面我們介紹了什麼是羊血, 我們知道羊血不但可以食用而且還有豐富的營養, 經常吃羊血是可以起到很好的養生功效,

上文採用羊血搭配上韭菜一起做成了韭菜炒羊血。

相關用戶問答
  • 1回答

    桂花蜜的做法

    桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中,沖入滾水,加入冰糖,蓋起杯蓋,約燜三分鐘,掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤,治咳嗽。 [詳細答案]

  • 1回答

    胖頭魚的做法大全

    蔥油魚的做法 原料:活草魚1尾(重約750克),鹽6克,醬油25克,料酒15克,味精3克,胡椒粉2克,薑絲15克,蔥絲15克,蔥絲15克,蔥段、薑塊各適量,香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]

  • 1回答

    紅燒排骨的做法

    紅燒排骨做法一:原料:肋排或小排配料:生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法:鍋裡放合適的菜油,加熱後生薑蔥放入炒香,然後把肋排入入鍋內翻炒,等肉變色發白後,加入醬油、料酒、糖,然後... [詳細答案]

  • 1回答

    秋葵的做法

    黃秋葵食用方法多樣,既可涼拌,又可熱炒、油炸,還可湯食。主要利用方式有如下幾種:1、涼拌:輕輕切除果蒂,置於沸水中2~3分鐘,撈出,涼水速沖,切成細絲,加入各種佐料調製。2、炒食:去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]

  • 1回答

    糖醋排骨的做法

    材料: 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖,色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放,隨意)1小匙。做法: 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示