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泰式海鮮面的做法

海蝦��的生活水準的提高, 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 那麼, 現在我就來介紹下泰式海鮮面這道菜的做法。

1.豬骨清水浸泡30分鐘, 中間換水2-3次。

2.番茄去皮切小塊, 檸檬切片, 香茅草沖洗乾淨放入鹵料盒中, 香菜擇洗淨, 切碎末。

3.海蝦挑取蝦線, 剪取蝦槍、須腳。

4.蛤蜊吐沙洗淨, 魷魚處理乾淨切麥穗花刀;入沸水鍋中汆燙。

5.撈出, 立刻入冰水中冷卻待用。

6.鍋置火上少許油燒熱, 下入洋蔥、辣椒圈炒香。

7.豬骨瀝幹水分, 放入鍋中翻炒片刻。

8.加入足量水,

下入檸檬、番茄、香茅草, 轉至小火熬煮60分鐘。

9.熬好的湯內加入適量鹽、香醋即可。

10.濾掉熬煮的湯料, 取湯待用。

11.鍋中加足量湯, 調入辣醬煮沸。

12.下入拉麵攪散後, 下入海鮮略同煮, 拉麵煮至斷生。

13.湯麵同盛入碗中, 撒上香菜碎即可食用。

今天這道泰式海鮮面, 美味健康是不是很有誘惑力, 既簡單又營養又豐富, 那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。

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