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肉泥的做法

很多家長在為孩子準備食物的時候都會選擇製作肉泥, 因為我們都知道孩子在成長的這個過程當中。 他們的各種消化功能還不健全, 所以說, 即便給他們準備一些營養的肉類就會擔心他的一個消化問題, 如果製作肉泥話, 那麼就不需要擔心孩子消化不好影響到營養的吸收了。

實際上肉泥的製作方法有很多種, 而且人們在選擇製作肉泥的材料也是各不相同的, 但是用製作肉泥的話, 就可以有效的幫助幫助孩子消化, 對於營養的吸收也可以更加的全面了。

肉泥的做法

原料 瘦肉500克, 雞蛋清20克,

火腿腸4根, 鹽、味精、料酒、胡椒粉、姜蔥水、澱粉、豬油、青椒、甜椒、小蔥、精煉油、鮮湯各適量。

制法

1.瘦肉清洗乾淨, 切成塊, 放入食品加工機中, 加鹽、料酒、胡椒粉、姜蔥水、雞蛋清絞拌成泥, 倒入碗中, 加澱粉、豬油、鮮湯, 攪勻成肉泥待用。 2.青椒、甜椒清洗乾淨, 切成細粒;小蔥洗淨, 切成蔥花花太歲火腿腸切成細粒。 3.鍋置小火上, 燒精煉油和豬油至三成熱, 倒入肉泥、青椒粒、甜椒粒、火腿粒, 翻炒至鍋內冒大泡吐油時, 烹入味精、蔥花, 推轉和勻, 起鍋盛盤即成。 特點 口感細嫩, 鹹鮮適口, 清爽不膩。 川廚提示 肉切塊時, 要先去掉筋。 青椒和甜椒要去除蒂和子, 炒制時需要小火, 以免燒糊。

上面就是關於製作肉泥的方法, 實際上要你不僅僅是對小孩子而言有好處,

對於大人來講也可以帶來更多的營養保健價值, 在日常生活當中大家可以選擇各種各樣的材料, 為自己準備肉泥, 而且還可以享受到不一樣的美味口感。

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