如果你生活在醫院周圍, 你就會發現, 現代患癌的人是越來越多了。 雖然癌症的產生有很多方面的原因, 但是百分之就是的病人都是吃出來的。 所以, 為了杜絕吃出來的癌症, 你最好學會自己下廚。 下面, 就請大家跟我一起來學一下如何做好歡喜魚塊。
1.買的鮮魚, 讓賣家幫助收拾乾淨, 回家後自己再好好洗洗。 將魚身切成小塊, 放入大碗中, 頭尾可以另做魚湯
2.準備好醃制用的材料, 魚塊碗裡放入蔥絲, 薑末和蒜末
3.加入幹辣椒段, 再倒入花椒, 鹽和料酒, 輕輕的拌勻, 可以用手抓拌
4.將拌好的魚塊連同調料一起放入密封袋中,
5.一周後
6.一周後, 取出醃好的魚塊常溫解凍。 當解凍到半幹時, 將魚塊和魚塊身上的調料剝離備用。 (注意, 盡可能的揮發魚塊身上的水份, 否則煎的時候容易濺油)
7.鍋中放入少量的油, 小火燒到七成熱時, 開始煎魚塊。 魚塊煎到雙面金黃後, 撈出。 (注意不要讓油濺到手上)
看了小編的介紹我想很多的朋友都會對歡喜魚塊感興趣的, 我們在享受烹飪樂趣的同時, 還能吃到美味營養的食物, 趕快去試試。