對於大多數現代人來說, 幾乎沒有人經常在家做飯吃的, 因為他們都很忙。 而一個忙字, 也毀掉了他們寶貴的健康。 要知道, 外面的飯菜裡油鹽嚴重超標, 長期食用必得重病。 而為了預防疾病的發生, 我們務必學會自己動手做飯吃。 現在, 小編就來為大家說下有關西葫蘆穀壘的做法。
1.1後擦絲, 放入一個大碗裡
2.2西葫蘆洗淨
3.放入小麥粉拌勻
4.至所有菜絲都均勻裹上麵粉, 碗底還有一點點乾粉的狀態
5.蒸屜裡鋪上蒸布, 把拌好的菜絲放入, 大火燒開後轉中火蒸10分鐘
6.用生抽, 米醋, 素蠔油和芝麻油調一個蘸汁,
天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你, 是否擔心過自己的健康?要知道, 飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。 所以, 從現在起, 扔掉那些垃圾食品, 看著西葫蘆穀壘的做法, 下廚去做好它, 這樣的你才會是最健康的。