現在的年輕人大部分都很懶, 每每都會以忙為藉口而出去吃飯。 雖然外面的飯菜可能很“可口”, 但是長期下去各種慢性病會接踵而至, 真的得不償失。 現在就跟著小編一起來學習一下西蘭花煎雞蛋的做法, 你肯定會願意。
1.西蘭花切小朵花洗淨待用。
2.1把雞蛋打開在碗里加鹽, 雞精攪撒。
3.2準備雞蛋二枚。
4.1出鍋擺盤待用。
5.2鍋裡熱油倒入雞蛋煎至兩邊金黃色。
6.鍋裡加油放入洗淨的西蘭花翻炒, 再放入生抽, 鹽, 雞精, 蒜米調味出鍋。
7.西蘭花煎雞蛋。
記住好的美味佳餚不僅僅是餐廳才能有, 自己可以動手做菜的。