臥室是我們休息的地方，
好的環境可以使我們睡得更好，
在臥室方一兩盆小植物，
不但可以綠化環境，
讓我們身心舒暢，
還可以淨化空氣。
聽說臥室裡的植物可不是什麼都能放的，
都是有講究的。
那什麼植物適合放在臥室裡面呢?接下來，
小編就給大家推薦一些適合養在臥室裡面的植物，
這些植物不僅會改善臥室的環境，
還能夠幫助和提高睡眠品質，
一起來看看吧!
1、蘆薈
對於蘆薈， 小編相信大家應該都不陌生吧， 不管是吃的還是用的， 很多地方都可以看到蘆薈的身影。 作為盆栽的它， 依然那麼受歡迎，
蘆薈夜間可以吸收室內的二氧化碳， 還可以淨化甲醛和一氧化碳等。 在臥室裡面放盆蘆薈就相當於安裝了一個迷你的“空氣淨化器”， 時刻幫你的家轉換清新的空氣。 而且蘆薈是屬於比較好養的， 在家裡放上個幾盆， 也不會花去你太多的心思。
2、薰衣草
眾所周知， 薰衣草是具有安眠效果的。 它的香味可以讓人身心放鬆， 還可以撫慰心靈和緩解壓力。 放一盆在臥室， 可以給你一個美好的睡眠環境!
聽說放一把薰衣草在枕頭底下， 晚上睡覺的時候可以幫助安神， 非常天然和健康。 另外， 薰衣草優雅的紫色很典美， 作為家庭盆栽， 不管擺放在哪裡都是一個非常漂亮的裝飾。
3、長壽花
對於長壽花， 可能大部分人會比較陌生， 它也叫壽星花， 是一種多肉植物， 它的主要作用就是緩解室內乾燥， 加濕。 在夜間的時候， 它能夠淨化空氣， 讓你甜甜地進入夢鄉!
長壽花不僅開花漂亮， 而且花期能長達4個多月， 也就是說在家也可以很長時間看到鮮花。 同時， 它有多種顏色， 如果不想放在臥室的話， 擺放在客廳或是陽臺也是一個不錯的選擇哦。
4、薄荷
薄荷大家應該都不陌生吧， 它總是散發出淡淡的清涼香氣， 能夠平緩緊張的情緒， 讓身心歡愉。 放在臥室， 可以讓你在晚上的時候睡個更好的美容覺!
薄荷十分好養， 只需給它充分的水分， 然後放到有陽光的地方即可， 但是需要注意的是不能夠暴曬哦!薄荷葉還能作為食物的點綴呢，
5、茉莉花
一盆茉莉花放在臥室， 保准你一覺睡到大天亮。 茉莉花是一種天然的睡眠好幫手， 因為它的香氣有助於提升睡眠品質、減少焦慮和改善情緒!
茉莉花的葉子是翠綠色的， 花色潔白， 香氣濃郁， 是一種比較具有觀賞性的盆栽， 放在客廳餐廳也都是很棒的。 同時， 茉莉花的花朵可以用來飲食泡茶， 有著良好的保健和美容功效。
這些都是可以助眠的綠植， 如果對花過敏就需要謹慎選擇了哦!
