冬天到了, 又到了糖葫蘆上市的季節, 又紅又甜的葫蘆頭占滿了北方的街頭, 糖葫蘆是山楂最常見的吃法, 除此之外, 山楂還有哪些吃法呢?
山楂銀耳粥
【原料】山楂10克, 銀耳10克, 大米100克, 冰糖50克。
【做法】1:把山楂洗淨, 去籽, 切片, 銀耳發透去蒂根, 撕成瓣狀;大米淘洗乾淨。 2:把大米、山楂、銀耳放入電飯煲內, 加入冰糖和清水, 如常規將其煮熟即成。
山楂蕎麥粥
【原料】蕎麥粉100克, 山楂15克, 精鹽適量。
【做法】1:將山楂洗淨, 去籽, 切薄片;蕎麥粉用冷水調勻備用。 2:將山楂放入鍋內, 加清水煮10分鐘, 再加入蕎麥粉, 煮熟即成。
【宜食】凡傷食後引起的腹滿飽脹,
【忌食】糖尿病患者忌食;山楂味酸有斂性, 患胃及十二指腸潰瘍和胃酸過多的病人切忌多食, 以免因酸多加重病情;各種炎症患者也忌食, 因其酸斂之性會影響炎症的吸收;服用人參或西洋參期間, 忌食山楂;山楂不適合孕婦吃, 因為山楂可以刺激子宮收縮, 有可能誘發流產。 患有齲齒的人, 特別是兒童不宜多吃山楂,
山楂糕
材料:山楂500g,藕粉15g,白糖250g,水250g做法1、山楂清洗乾淨, 一剖兩半, 去掉底部和山楂核。 2、鍋裡放入250g的水, 放入加工好的山楂, 小火煮20分鐘至山楂軟爛。 3、待山楂稍涼後, 將山楂連同剩餘的汁水一起放入攪拌機內攪打成果泥。 4、將山楂果泥倒入鍋中, 加入100g白糖小火慢慢攪拌, 直到果泥變得粘稠冒泡。 5、15g藕粉用少許涼白開融化, 然後倒入鍋中, 小火攪拌至非常粘稠, 然後趁熱倒入容器內, 待冷卻後即可切塊食用。
荷葉山楂薏米減肥茶
花草茶是近年來興起的新興飲品, 好看好喝, 減肥養顏, 很受女士的歡迎。 如有時間, 自己在家調配一杯適合自己的體質的花草茶,
功效:調理脾胃, 清腸排毒, 降脂減肥, 美白、改善膚質。 適合胃腸負擔過重, 或想減肥人士飲用。
山楂牛奶布丁
熱量標注:此菜熱量為149千卡/人材料山楂糕1塊(400g), 牛奶400ml,瓊脂10g,蜂蜜2湯匙(30ml), 溫水150ml
做法:瓊脂放入溫水中浸泡20分鐘, 待回軟後再倒入鍋中, 用小火慢慢熬煮片刻, 使其完全融化。 牛奶倒入鍋中, 與瓊脂汁完全混合均勻,
小訣竅:瓊脂可在各地的大型超市中買到, 顏色白而透明, 樣子類似乾粉條。 也可選用果凍粉、魚膠粉等原料來製作牛奶布丁。 在烹調時儘量選用大小在5cm以上的模子來製作,
山楂冰糖鹵鴨
材料:幹山楂10來片, 薑片少許, 蔥段幾根, 冰片糖1條, 冰糖適量, 八角, 小茴香, 桂皮, 光鮮嫩鴨1只
做法:1.光鮮嫩鴨一隻。 2.幹山楂10來片, 薑片少許, 蔥段幾根, 冰片糖一條(或者紅砂糖或者白糖1匙), 冰糖適量。 另外備八角, 桂皮, 小茴香, 用紗布或者咖啡濾紙包好。 3.另外備八角, 桂皮, 小茴香, 用紗布或者咖啡濾紙包好。 4.鴨子洗乾淨後入冷水燒開, 滾出血沫後即關火, 用水沖洗乾淨。 5.另起冷水鍋, 一次性放入足夠淹沒鴨子的水, 把姜片蔥段兩種糖和滷味包都放進去, 用3匙生抽調味,1小匙老抽提色。6.大火燒開鍋後轉中火鹵制。中途記得常常給鴨子翻身,防止沾鍋,也使入味均勻。7.待湯汁開始減少時候用湯勺邊煮邊舀起湯汁澆在鴨子上。8.40分鐘左右時候關火,讓鴨子浸泡在鹵水中一段時間。(我是中飯後開始鹵制,泡到快做晚飯的時候)其間可以把浮油撇去。9.重新啟火,燒開湯汁後就把鴨子撈出來待涼備用。鍋內的湯汁收濃即可。10.鴨子切件,可以就這麼上碟,也可以澆上濃鹵汁。
小訣竅鴨子一定要飛水,鹵制過程一定要時不時翻過兒防沾,還要注意邊煮邊澆鹵水。
山楂冰沙
材料:山楂醬:300克,白砂糖:60克,水:50克,蛋白:2個
做法:1、先用30克糖+30克水煮開成糖水,倒入山楂醬中攪拌勻,倒入平底容器中,放入冰箱冷凍2、餘下的30克糖+20克水煮成115度糖水,一邊打發蛋白,一邊慢慢倒入糖水,將蛋白打發於濕性發泡3、山楂醬凍至半凝固時,將打發的蛋白加入攪拌均勻,繼續冷凍4、冷凍過程中要隔約40分鐘取出攪拌一下小訣竅1、可以不加蛋白霜,但冰碴會較多,口感稍差2、根據山楂醬的酸度,可適量多放些糖。
山楂排骨:
材料:豬小排骨,幹山楂少許,蔥2根,生薑5大片,冰糖適量,生抽適量,老抽適量,八角1個,花椒適量,桂皮1小塊,小茴香少許做法:1.幹山楂沖洗一下用冷水先泡上,同時開始切薑切蔥。2.油鍋內加2匙素油,下生薑片爆出香味後,推入排骨翻炒,直至油變清亮。3.一次性加冷水沒過排骨,把所有調味料和山楂幹都放進去,大火燒開後,轉中小火30到40分鐘(根據個人喜好口感而定)。4.把蔥段薑片和調味包都撈出來後,開大火收汁。5.上碟後可以再重新撒蔥絲或者蔥花。
小訣竅口感特點:與醋給出的酸味截然不同的山楂清香,把果味的酸和冰糖的甘潤結合得天衣無縫。排骨酥而不爛,回味無窮。
山楂燒肉
材料:排骨肉,山楂幹,生薑,冰糖,老抽,鹽,骨湯做法1.排骨燉熟,取下排骨肉,切成小塊; 山楂乾洗淨; 生薑去皮切絲,備用。
2.炒鍋放入少許油,燒熱,放入薑絲煸出香味,放入排骨肉、老抽和冰糖,翻炒上色。待排骨肉變色之後,放入山楂幹和少許鹽,倒入骨湯沒過,大火燒開,小火燉煮至收幹湯汁,即可出鍋。
山楂糖雪球
材料:山楂100克,冰糖50克,或白糖,涼白開50ML,白醋1/2湯匙做法:1.山楂100克用清水洗淨,控幹水分2.用小刀把山楂果蒂摘掉和另一端的凹陷處雜質挖乾淨3.鍋放火上,放入冰糖或白糖50克4.倒入50ML涼白開5.開中小火熬制,一邊用鏟子攪拌融化的冰糖汁水(慧心貼心提示一:熬煮糖水時要用鏟子不停攪拌,以免糖汁糊鍋,影響口感)6.熬煮至冰糖或白糖全部融化,水分蒸發,鍋裡出現細小的白氣泡,淋入1/2湯匙白醋(慧心貼心提示二:淋入白醋可以使糖汁快速出現結晶現象,也可中和白糖的甜味)7.用鏟子把白醋和冰糖汁攪拌均勻8.倒入處理幹的山楂,立即關火,並用鏟子快速攪拌(慧心貼心提示三:放入山楂立即關火,再用鏟子攪拌,千萬不要開火攪拌,我第一次就是開火攪拌,結果山楂破碎不成形)9.使山楂表面均勻的被糖汁包裹,繼續攪拌10.隨著糖汁溫度的降低,包裹在山楂表面的糖汁開始出現白色結晶現象,直到糖汁溫度冷卻,白色結晶越明顯(慧心貼心提示四:攪拌的時候耐心一點,儘量攪拌均勻,等糖汁溫度冷卻就可看到白色結晶現象)11.取出山楂球,鍋裡剩下白色的糖汁結晶,是不是看著很難處理呢?
12.往鍋裡倒入適量冷水,也可放入幾顆山楂,開火熬煮成山楂糖水,這樣鍋也洗好了,還有一杯飲料,豈不是一舉兩得
結語:山楂原來有如此多的做法,而且現在市面上的山楂又大又紅又便宜,趕緊的買一些來,做幾道山楂菜,開胃又養生。
用3匙生抽調味,1小匙老抽提色。6.大火燒開鍋後轉中火鹵制。中途記得常常給鴨子翻身,防止沾鍋,也使入味均勻。7.待湯汁開始減少時候用湯勺邊煮邊舀起湯汁澆在鴨子上。8.40分鐘左右時候關火,讓鴨子浸泡在鹵水中一段時間。(我是中飯後開始鹵制,泡到快做晚飯的時候)其間可以把浮油撇去。9.重新啟火,燒開湯汁後就把鴨子撈出來待涼備用。鍋內的湯汁收濃即可。10.鴨子切件,可以就這麼上碟,也可以澆上濃鹵汁。小訣竅鴨子一定要飛水,鹵制過程一定要時不時翻過兒防沾,還要注意邊煮邊澆鹵水。
山楂冰沙
材料:山楂醬:300克,白砂糖:60克,水:50克,蛋白:2個
做法:1、先用30克糖+30克水煮開成糖水,倒入山楂醬中攪拌勻,倒入平底容器中,放入冰箱冷凍2、餘下的30克糖+20克水煮成115度糖水,一邊打發蛋白,一邊慢慢倒入糖水,將蛋白打發於濕性發泡3、山楂醬凍至半凝固時,將打發的蛋白加入攪拌均勻,繼續冷凍4、冷凍過程中要隔約40分鐘取出攪拌一下小訣竅1、可以不加蛋白霜,但冰碴會較多,口感稍差2、根據山楂醬的酸度,可適量多放些糖。
山楂排骨:
材料:豬小排骨,幹山楂少許,蔥2根,生薑5大片,冰糖適量,生抽適量,老抽適量,八角1個,花椒適量,桂皮1小塊,小茴香少許做法:1.幹山楂沖洗一下用冷水先泡上,同時開始切薑切蔥。2.油鍋內加2匙素油,下生薑片爆出香味後,推入排骨翻炒,直至油變清亮。3.一次性加冷水沒過排骨,把所有調味料和山楂幹都放進去,大火燒開後,轉中小火30到40分鐘(根據個人喜好口感而定)。4.把蔥段薑片和調味包都撈出來後,開大火收汁。5.上碟後可以再重新撒蔥絲或者蔥花。
小訣竅口感特點:與醋給出的酸味截然不同的山楂清香,把果味的酸和冰糖的甘潤結合得天衣無縫。排骨酥而不爛,回味無窮。
山楂燒肉
材料:排骨肉,山楂幹,生薑,冰糖,老抽,鹽,骨湯做法1.排骨燉熟,取下排骨肉,切成小塊; 山楂乾洗淨; 生薑去皮切絲,備用。
2.炒鍋放入少許油,燒熱,放入薑絲煸出香味,放入排骨肉、老抽和冰糖,翻炒上色。待排骨肉變色之後,放入山楂幹和少許鹽,倒入骨湯沒過,大火燒開,小火燉煮至收幹湯汁,即可出鍋。
山楂糖雪球
材料:山楂100克,冰糖50克,或白糖,涼白開50ML,白醋1/2湯匙做法:1.山楂100克用清水洗淨,控幹水分2.用小刀把山楂果蒂摘掉和另一端的凹陷處雜質挖乾淨3.鍋放火上,放入冰糖或白糖50克4.倒入50ML涼白開5.開中小火熬制,一邊用鏟子攪拌融化的冰糖汁水(慧心貼心提示一:熬煮糖水時要用鏟子不停攪拌,以免糖汁糊鍋,影響口感)6.熬煮至冰糖或白糖全部融化,水分蒸發,鍋裡出現細小的白氣泡,淋入1/2湯匙白醋(慧心貼心提示二:淋入白醋可以使糖汁快速出現結晶現象,也可中和白糖的甜味)7.用鏟子把白醋和冰糖汁攪拌均勻8.倒入處理幹的山楂,立即關火,並用鏟子快速攪拌(慧心貼心提示三:放入山楂立即關火,再用鏟子攪拌,千萬不要開火攪拌,我第一次就是開火攪拌,結果山楂破碎不成形)9.使山楂表面均勻的被糖汁包裹,繼續攪拌10.隨著糖汁溫度的降低,包裹在山楂表面的糖汁開始出現白色結晶現象,直到糖汁溫度冷卻,白色結晶越明顯(慧心貼心提示四:攪拌的時候耐心一點,儘量攪拌均勻,等糖汁溫度冷卻就可看到白色結晶現象)11.取出山楂球,鍋裡剩下白色的糖汁結晶,是不是看著很難處理呢?
12.往鍋裡倒入適量冷水,也可放入幾顆山楂,開火熬煮成山楂糖水,這樣鍋也洗好了,還有一杯飲料,豈不是一舉兩得
結語:山楂原來有如此多的做法,而且現在市面上的山楂又大又紅又便宜,趕緊的買一些來,做幾道山楂菜,開胃又養生。