“夏天吃苦瓜是最佳選擇， 苦瓜有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效
苦瓜泡水10分鐘， 洗淨備用。
4個雞蛋打入小盆備用。
苦瓜挖去瓜籽。
切薄片， 放1勺鹽攪拌勻。
油熱鍋， 倒入苦瓜翻炒至變色。
倒入少許油， 倒入4個雞蛋， 將鍋裡的雞蛋沿著鍋旁轉一圈。
弄散蛋黃， 煎至兩面金黃即起鍋。 。 ”
“夏天吃苦瓜是最佳選擇， 苦瓜有清熱解毒、增進食欲、助消化的功效
苦瓜泡水10分鐘， 洗淨備用。
4個雞蛋打入小盆備用。
苦瓜挖去瓜籽。
切薄片， 放1勺鹽攪拌勻。
油熱鍋， 倒入苦瓜翻炒至變色。
倒入少許油， 倒入4個雞蛋， 將鍋裡的雞蛋沿著鍋旁轉一圈。
弄散蛋黃， 煎至兩面金黃即起鍋。 。 ”
