很多女孩子抱怨飯菜不好, 所以吃的很少。 造成營養不良, 身體素質不好。 其實自己可以學習做菜的, 下面就給大家介紹紅菊豆乳雞的做法
1.將雞胸肉洗淨, 瀝幹水分備用
2.將雞胸肉切成約長3公分, 寬2公分的塊狀, 放入玻璃碗中備用
3.將紅糟帶汁取出放入玻璃碗中, 用勺子壓成泥狀備用
4.將將紅糟泥加入作法2的雞塊中攪拌均勻
5.將所有的調味料加入作法4中再次攪拌均勻, 醃制3-4小時至入味
6.將醃好的生紅糟豆鹵雞塊均勻的裹上地瓜粉
7.取鍋, 倒入沙拉油至鍋中的7分滿燒熱至170度時, 放入作法6的紅糟豆滷雞
8.作法7的鍋中以中火煎炸至雞塊浮起且呈現酥脆時即可撈出, 瀝幹油份
今天這道紅菊豆乳雞, 美味健康是不是很有誘惑力, 既簡單又營養又豐富, 那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。