現代人生活工作壓力很大, 所以我們必須適時減壓, 而減壓的方法之中, 最常見的莫過於飲食了。 如果你常感到壓力大, 那不妨試試給自己做道好吃的, 吃完之後, 也許你會發現世界都變得不一樣了。 那麼, 下面就來給大家說說關於豆乳雞脖的做法。
1.剝開雞脖子的肉和皮, 再把殘留在內層的脂肪去除洗淨
2.將雞脖子切成約3公分長的小段備用
3.將調味料A加入果汁機中, 以慢速打成泥狀, 倒入碗中備用
4.將調味料B倒入玻璃碗中, 加入作法3的腐乳泥拌勻
5.將雞脖子倒入腐乳泥中拌勻, 放入冰箱冷藏醃制約36小時
6.將醃制好的雞脖子取出, 再次攪拌均勻, 使肉均勻地沾裹上醃制泥料
7.在鍋中加入油, 燒熱至170度, 將作法6的雞脖子一塊一塊地放入油鍋中油炸
8.待雞脖子炸約3分鐘至外觀呈金黃色且熟透時撈出, 瀝幹油份, 最後撒入適量自製胡椒鹽即可
健康營養的食物應該從烹飪開始, 看得小編今天的介紹豆乳雞脖, 大家趕快去學著來製作一下, 讓我們的家人吃得更健康吧!