核桃的營養價值很高, 很多人都知道, 而核桃仁的功效更是讓很多對它喜愛的不得了。 那麼你知道核桃仁怎麼吃嗎?知道核桃仁能做成菜嗎?下面就跟著小編一起來看看核桃仁的做法嗎?
一般情況下, 人們食用核桃仁的時候通常都是直接吃, 並不會想到其他的方法, 更別說將其做成一道道菜了, 真是讓人驚豔啊。 今天我們就來瞭解一下核桃仁都能做成哪些菜吧。
核桃仁的做法
琥珀核桃仁
原料
核桃仁500克, 白糖100~120克, 開水500毫升, 清水150~200毫升。
調料
植物油400~500毫升(實耗30毫升), 精鹽10克。
制法
1.首先將核桃仁用500毫升開水浸泡10分鐘,
2.炒鍋洗淨, 倒入清水, 放白糖, 小火燒開;放入核桃仁, 慢燒6~7分鐘, 待糖水全裹在核桃仁上收幹。
3.另取一鍋, 放油燒至四五成熱, 放入核桃仁, 用小火炸至核桃仁呈琥珀色;撈出, 撒上適量白芝麻, 放在通風處吹涼即成。 待涼透後裝入廣口瓶內, 蓋上蓋, 食用前裝盆上席。
特點
這道菜色澤金黃, 酥脆香甜, 可以作宴席冷菜, 也能作為休閒零食食用, 而且隨帶方便, 可存放數天而不變質。
小貼士
核桃仁脂肪含量豐富, 易氧化耗敗, 因而購買後應放在陰涼處, 防潮;炸時要掌握火候, 不要炸過頭, 否則有苦味。
核桃仁炒韭菜
原料
核桃仁200克, 韭菜300~350克, 精鹽、鮮粉各適量,
制法
1.核桃仁熱水浸泡去衣, 溫水洗淨待用。
2.韭菜洗淨切成1釐米長的段, 再用清水沖洗, 撈出瀝幹水分。
3.鍋上火燒熱, 倒油燒至四五成熱, 放入核桃仁, 小火炸至呈金黃色撈出。
4.鍋內留50毫升餘油, 上火燒熱, 將韭菜下鍋, 旺火翻炒, 加准調料。
5.將韭菜倒入漏勺內瀝掉湯汁, 裝在大圓盆內, 用筷子將韭菜攤開, 將炸好的核桃仁在韭菜上即成。
特點
青、黃二色, 韭菜辛香、鹹鮮爽口。 可補腎助陽, 有助於神經衰弱等症。
小貼士
此菜最好現炒現吃。
核桃仁泡蝦仁
原料
核桃仁100~150克, 蝦仁250~300克, 植物油500毫升(實耗80~100毫升), 精鹽、鮮粉各適量, 雞蛋一隻, 幹生粉8~10克, 鮮湯10~15毫升。
制法
1.蝦仁放在清水內, 漂洗2~3次, 撈出瀝幹水分(約1小時), 裝在盆內, 放2~3克精鹽、蛋清一隻拌勻(可用舌頭嘗一下是否夠鹹,
2.核桃仁熱水浸泡去衣, 洗淨瀝幹水分。
3.鍋洗淨上火燒熱, 用油滑鍋, 再將鍋燒熱, 放油燒至四五成熱, 將核桃仁下油鍋, 小火炸至淺黃色, 撈出瀝幹油。
4.將冰箱內蝦仁取出, 放進四五成熱的油鍋內, 用筷子將蝦仁劃散炒熟後, 倒在漏勺內瀝幹油。
5.鍋內加10毫升鮮湯和鮮粉, 用小火燒開, 倒入蝦仁推翻一次, 再放入炸好的核桃仁, 泡一下即成。
特點
蝦仁潔白, 滑嫩鮮美;核桃金黃, 鬆脆酥香。
小貼士
“泡”是一種獨特的烹調技法, 即兩種原料合在一起烹製, 不放湯汁、不勾芡汁, 一種滑嫩, 一種酥香。 加10毫升鮮湯, 目的是使鮮粉溶化,
結語:以上就是小編為大家介紹的關於核桃仁的做法, 對於核桃仁的營養價值以及核桃仁的功效, 其實很多人都知道, 但是竟不知道核桃仁原來也可以做成菜出現在人們的餐桌上, 今日一見, 也算長知識了。