辦公室補水妙招 拯救白領肌膚

目錄

第一章：辦公室補水7絕招

第二章：辦公室OL的補水妙招

第三章：辦公室一族“補水”大法

編者按：辦公室空調長時間吹個不停， 時間長人們的皮膚就會又幹又枯， 這可急壞了愛美的白領們。 那麼， 補水就成為白領補救肌膚的唯一選擇。 辦公室補水措施有哪些呢？下面就來和小編一起盤點辦公室養生保健， 揭秘辦公室補水妙招。

辦公室補水7絕招

1、在辦公桌上放個“活氧吧”

研究發現， 當室內溫度處於18℃ ~25℃， 濕度為45％ ~65％時， 人的身體、思維會處於最佳狀態。 在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物， 或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，

自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度， 形成一個天然“活氧吧”， 還能緩解視力疲勞， 讓工作環境寧靜溫馨。

2、溫和的清潔品和溫水

將清潔用品換成比較溫和的類型。 避免使用磨砂洗面乳， 改換成分單純、溫和的保濕洗面乳。 天冷後， 上洗手間， 會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉， 好像這樣才能保暖、洗淨污垢。 實際上， 熱水會破壞皮膚的皮脂膜， 降低表皮保水能力， 而且刺激臉部微血管擴張， 讓人幹癢不舒服。 所以， 冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。

午休時間來張“隱形”面膜作為OL， 我們離不開長相廝守的辦公室， 於是每天必須在空調房裡接受8 小時水分被抽幹的考驗，

又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。

不妨在午休的時候為自己塗一層喱， 10 分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去， 再塗上一層保濕乳液， 能起到為皮膚快速補水的效果。

3、用眼部精華給嘴唇補水

對於特別容易乾燥的嘴唇， 隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。 但潤唇膏只能補油， 不能補水， 可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水， 然後再塗潤唇膏把水分鎖住。 順便提醒一下， 眼部產品基本都適用於唇部， 無論是精華還是乳液、霜， 既可做嘴唇的保養， 也適合於唇周皮膚。

4、初春必備“辦公用品”

保濕噴霧

噴霧式的滋潤液可以在你覺得肌膚乾燥時發揮功效， 往臉上輕輕一噴， 除了可保濕肌膚潤澤， 也可以清新提神。

好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。 尤其要在高度乾燥部位， 如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。 如果噴灑在棉片上， 還能當舒緩眼膜用。

5、熱水熏臉緩解鼻幹鼻塞

在暖氣房， 常會感覺到鼻幹、鼻塞， 特別難受。 這時候可以倒一杯熱開水， 讓水蒸氣熏一熏鼻腔， 並對著杯口做深呼吸， 2 分鐘左右。

6、給子宮保暖

給身體局部加熱， 比如在腰部使用加熱貼， 在腹部使用暖宮貼。 當然如果你認為那會影響美觀的話， 高腰內褲在冬天尤其必要， 子宮寒冷會使腹部囤積脂肪， 現在市面上有很多在小腹部加厚型的內褲， 也叫子宮保暖衣， 可以有效為子宮保溫。

7、泡澡讓身體不再需要暖水袋

泡澡本身就有驅寒、美膚和消脂的功效。

而事半功倍的方法就是在洗澡水中加些“料”， 讓身體變得更溫暖， 而最重要的功效就是減肥瘦身。 “美汗SPA”是粉紅色的粉末， 有覆盆子的甜美香氣， 可促進血液迴圈， 使用時明顯感覺身體發熱而發汗也是平常的兩倍。 火辣辣的“暴汗湯”是日本藥妝的人氣產品， 有辣椒減肥的功效， 只是泡上一會都會感覺全身脂肪在燃燒。

辦公室OL的補水妙招

Tip1早起喝一大杯清水， 讓身體機能

重新運作， 促進新陳代謝。

Tip2洗臉功夫要做足

洗臉的水不能太熱， 熱水會加快皮膚底層水分的流失。 洗臉後， 爽膚水和保濕乳液也是要按部就班的。

Tip3保濕噴霧緊急補水

辦公室的空調讓皮膚變得乾燥， 小巧的保濕噴霧， 直接噴在皮膚上， 輕輕拍打一下可以緊急補水，

好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果。

Tip4晚間修復補水拯救肌膚

皮膚的護理最好在晚上10：00前進行， 因為夜晚11：00至淩晨2：00是肌膚細胞最活躍的時候。

徹底清潔臉部：清潔臉部後， 用質地輕柔的祛角質霜祛除臉部的老化角質， 保持一週一次的頻次。

深層保濕補水， 做一個補水保濕面膜， 給肌膚補足水分。 洗盡面膜後， 用爽膚水調理肌膚， 較幹的皮膚可用保濕乳液， 想淡化色素斑點的則可用VC含量較高的天然美容化妝品， 最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜。 如果是油性肌膚， 可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間， 讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。 敏感肌膚建議將一週一次的去角質工序， 改為兩週一次。

辦公室一族“補水”大法

1、有條件的話，在辦公桌附近放一台電子加濕器，補充空氣中水分的不足。

2、備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用，但補水、不保濕，短暫的舒緩之後，皮膚會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，讓保濕的效果更持久些。

3、在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。

4、多多喝水。這儘管有些緩不濟急，但皮膚深層的水分，畢竟還得靠喝水補充。

5、如果白天在辦公室感覺皮膚乾燥，晚上一定要敷保濕面膜和眼膜。

6、不要吸煙。辦公室溫度較高，可不完全是空調使然，也是由於在封閉的環境中，耗氧後令二氧化碳的比例提升，使室內溫度增高。而吸煙，會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足，加劇皮膚的乾燥與晦暗。

總結：長時間待在空調房裡的愛美白領女士們趕緊把補水提上日程吧，為拯救你的肌膚立刻行動吧。以上小編為您盤點的辦公室補水妙招趕緊來嘗試一下吧，做水嫩女人。

辦公室一族“補水”大法

1、有條件的話，在辦公桌附近放一台電子加濕器，補充空氣中水分的不足。

2、備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用，但補水、不保濕，短暫的舒緩之後，皮膚會缺水依舊，需不停地補噴。相對來說，添加了透明質酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧，讓保濕的效果更持久些。

3、在辦公室備一份基礎護膚品，每天中午或感覺皮膚乾的時候，洗去、或用濕毛巾按去臉上浮塵，補上保濕化妝水、保濕面霜和防曬產品--可省略早晚護膚所用的很多精華素。如果你準備晚上加班，則更應在日間加一份“保濕簡餐”。

4、多多喝水。這儘管有些緩不濟急，但皮膚深層的水分，畢竟還得靠喝水補充。

5、如果白天在辦公室感覺皮膚乾燥，晚上一定要敷保濕面膜和眼膜。

6、不要吸煙。辦公室溫度較高，可不完全是空調使然，也是由於在封閉的環境中，耗氧後令二氧化碳的比例提升，使室內溫度增高。而吸煙，會進一步引發細胞氧氣和氧分供給的不足，加劇皮膚的乾燥與晦暗。

總結：長時間待在空調房裡的愛美白領女士們趕緊把補水提上日程吧，為拯救你的肌膚立刻行動吧。以上小編為您盤點的辦公室補水妙招趕緊來嘗試一下吧，做水嫩女人。