五朵金花的做法

人的生活水準的提高， 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區， 養生並不是保健藥， 又或者是花錢保養。 那麼， 現在我就來介紹下五朵金花這道菜的做法。

1.將洋蔥， 番茄， 胡蘿蔔， 切片， 蔥薑蒜切末， 黑木耳泡發好， 雞蛋打成蛋液。

2.取鍋加油適量， 蛋液中加少量鹽， 料酒， 水， 這樣可以除蛋腥， 煎出的雞蛋色澤黃金且口感嫩。 煎好備用。

3.取鍋加油少許， 加入薑末和胡蘿蔔片， 翻炒幾下。

4.加入洋蔥和番茄， 大火翻炒。

5.加入雞蛋和黑木耳， 加入醬油， 醋， 鹽適量， 大火翻炒幾下即可。

6.出鍋裝盤， 淋入香油增香，

營養搭配全面， 製作方法簡單， 沒有任何烹飪基礎的人都可以哦， 這五朵金花不要只看不做， 行動起來， 滿足自己的食欲吧。