疾病來時悄然無聲, 很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的, 我們應該以此為教訓, 下面就是關於山藥炒肉丁的介紹, 以後我們自己做飯。
1.山藥, 胡蘿蔔, 黃瓜和肉都差不多大小的丁(黃瓜丁忘了拍照)
2.油鍋燒熱, 入蒜末爆香, 再入肉丁, 迅速翻炒至變色, 加少許料酒再略翻炒即出鍋(這樣後面炒時就不用加水了, 還去了肉的腥味)
3.再起油鍋, 先入胡蘿蔔丁, 後入山藥和黃瓜丁, 翻炒片刻後加入炒好的肉丁, 炒勻後加鹽和糖調味後即可出鍋
健康營養的食物應該從烹飪開始, 看得小編今天的介紹山藥炒肉丁,