方法步驟:
01 1大家要記住最傷身的姿勢就是蹺二郎腿, 也許很多人覺得沒什麼。 但是容易造成腰椎與胸椎壓力不等, 引發腰椎間盤突出, 所以一定要注意不要蹺二郎腿。
02 2再有就是歪歪扭扭的姿勢也是最傷人的, 因為歪歪扭扭、前弓後駝的坐姿, 也會導致頸腰肌勞損、脊柱彎曲這些問題, 所以大家一定要注意坐姿端正。
03 3最好的姿勢就是挺直腰背, 雙腿平放, 這樣對身體是一個很好的緩衝作用, 也是對自己減少腿部變麻的時間, 而且有利於血液迴圈。
04 另外蹺二郎腿也能對男性的生育能力造成影響,