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冬日裡強身健體的一碗好湯——棒骨蘿蔔湯

棒骨蘿蔔湯

原料:

白蘿蔔半個、棒骨1根、生薑1塊、蔥段1截, 枸杞10顆, 鹽適量。

做法:

1、買回的棒骨沖洗乾淨,蘿蔔也洗淨.

2、棒骨放進涼水鍋中, 燒開後去除血沫, 撈出。

3、蘿蔔切成滾刀塊, 薑切片, 蔥切段, 枸杞用水泡發。

4、將砂鍋內注入涼水, 放入棒骨, 加入薑片, 蔥段燒開後轉小火燉1.5個小時 。

5、加入蘿蔔塊調入鹽.繼續小火燉。

6、燉到蘿蔔也軟爛時,將泡好的枸杞加入.再燉5分鐘即可出鍋。

Tips:

1、燉大骨的砂鍋水要一次加足, 不能中途添加。

2、煲湯的時候不要太早放鹽, 出鍋前調味即可。

3、煲湯還是用砂鍋煲最好喝, 小火慢慢熬煮, 不要心急。

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