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麻油雞的做法

生活中常見的食物種類比較多, 不同的食物含有的營養元素不同, 而且不同的食物吃法也是不一樣的, 常見就以蔬菜、水果、肉類為主, 這些食物在含有的蛋白質、維生素比較多, 這些也是人體所需要的, 同時對一些其他微量元素也是比較多的, 那麻油雞的做法如何呢?

很多人都是比較喜愛吃麻油雞, 這樣的食物獨特, 而且這樣的食物在吃的時候, 對人體各方面, 也是有著很好的改善, 對麻油雞的做法怎麼樣呢, 它的製作方法也是比較簡單。

麻油雞的做法:

食譜原料

主料:老母雞1只

調料:每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每100克的雞肉需純麻油10cc

製作方法

1、雞去膽、雞肚內膜與爪, 雞肉用米酒洗淨, 切成塊狀;

2、老薑刷乾淨, 連皮一起切成薄片;

3、將麻油倒入鍋內, 用大火燒熱;

4、放入老薑, 轉小火, 爆香至薑片的兩面均“皺”起來, 呈褐色, 但不焦黑;

5、轉大火, 將切塊的全雞放入鍋中炒, 直到雞肉約七分熟;

6、將已備好的米酒水由鍋的四周往中間淋, 全部倒入後, 蓋鍋煮, 酒水滾後即轉為小火, 再煮上30~40分鐘即可;

適用人群:產婦

健康提示:雞肉的分量每日約為半隻, 若吃得下可再多吃些。 不敢吃太油膩的人, 可將浮在湯上的麻油撈起, 冷了之後冷藏於冰箱內, 等坐完月子後拿來炒菜、炒飯吃。 湯汁可用來當湯飲用。

通過以上介紹, 對麻油雞的做法也是有著很好的瞭解,

這樣的佳餚很適合女性產後選擇, 在對女性身體各方面滋補上, 都是有著很好的效果, 而且對女性產後沒奶水的, 也是可以放心選擇, 它具有催奶的效果, 這個女性也是要注意的。

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