禍從口出患從口入, 這句古話說得非常有道理, 因為最新的醫學研究發現, 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康, 我們一定要吃得健康。 而吃得健康, 我們最好能夠自己下廚。 下面, 就請大家先跟我學一下怎麼做好醬香雞塊。
1.買回的雞, 清洗乾淨, 剁成塊(我用了三分之一隻)。
2.紅椒洗淨, 切大塊, 備用。
3.蔥薑蒜切好備用。
4.鍋內放適量油, 放入雞肉翻炒。
5.炒至雞肉變色, 水分基本炒幹, 放入一大勺豆瓣醬, 少量的白糖, 加適量料酒和醬油, 翻炒。
6.放入蔥薑蒜, 翻炒。
7.炒至雞肉上色, 有醬香味時, 倒入適量開水,
8.中小火燜一會, 燜至湯汁減少, 放入辣椒。
9.翻炒均勻出鍋即可。
今天小編介紹的醬香雞塊可是色香味俱全, 這你可不容錯過, 趕快去嘗試著做一做, 讓你的嘴巴過過癮。