在我們生活中有很多人都受到了胃病的傷害和影響, 這主要是因為他們飲食不合理造成的, 想要保護腸胃健康, 就應該重視飲食, 素扁豆燜飯的做法特別的簡單, 想要自己做飯卻不知道應該如何是好的人不妨可以嘗試這道菜式。
1、大米淘洗好泡30分鐘
2、扁豆去兩頭和邊上的絲
3、洗淨切小塊
4、電鍋放入比炒菜多些的油。 熱好
5、倒入扁豆翻炒至變色。
6、加鹽
7、倒入米和適量水。 攪勻
8、蓋上鍋蓋開啟煮飯功能。
9、自動跳入保溫狀態5分鐘後就熟了。
10、加入青蒜葉末和味精, 攪拌一下盛入碗內, 就可以享用了。
常吃速食速食,