能否擁有健康的身體, 關係著我們能否好好的享受生活, 而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證, 在平時我們要注意少去外面吃, 多在家裡做飯, 橙香牛肋排的做法很簡單, 適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。
1、將牛肋排先洗淨, 再放入幾勺麵粉洗幾遍, 這樣更容易洗淨血水!
2、準備好配料
3、將洗淨的牛肋排放入白酒, 鹽, 糖, 生粉, 橙汁, 醃十分鐘
4、香橙切大片備用
5、將所需佐料切好, 如圖
6、鐘中放油燒開
7、放入牛肋排下去炸
8、炸至有點金黃撈出
9、倒出多餘的油, 留底油斿入蒜, 幹紅椒, 生薑爆香
10、放入辣醬一起炒香
11、這時放入炸好的牛肋排炒勻
12、放入老抽和蠔油炒上色
13、放入水, 剛好沒過牛骨燒開, 放入青紅尖椒和香橙
14、將牛肋排倒壓力鍋內
15、按牛羊肉鍵煮至自動跳至保溫, 待氣全部走完開蓋即可
16、煮好後的牛肋排, 香極了
17、裝盤撒上蔥花即可食用
不當的飲食會為我們的身體健康埋下隱患, 橙香牛肋排的做法非常簡單, 能為我們的健康保駕護航。