養生是一種心態, 它需要我們從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下蒜末黃瓜拌豬耳這道菜的做法。
1.準備材料。
2.黃瓜洗淨, 拍碎, 切成塊狀。
3.把鹵豬耳切成條狀。
4.將大蒜剁成碎末。
5.將黃瓜塊、切好的豬耳、蒜末, 放入深一點的盆中, 加入鹽。
6.加入適量的香油、加入適量的生抽, 加入適量米醋。
7.把所有調料和黃瓜拌勻即可。
吃得好, 身體才能好, 為了營養健康, 那麼我們還是儘量少去飯館吃飯, 在家裡做的更營養健康, 趕快動手去做今天的蒜末黃瓜拌豬耳。