為了生存, 我們每天都要好好奮鬥。 而奮鬥的前提則是要有一個好的身體, 而好的身體則是需要營養來維持的。 那這營養從何而來呢?當然是飲食。 所以, 就從現在起, 請跟著小編仔細學一下鮮榨蓮子汁這道菜的做法, 相信肯定對你有好處。
1.食材:鮮蓮子。
2.剝掉新鮮蓮子的【外衣】(鮮榨蓮子汁
3.__
4.鮮榨蓮子汁)嘻嘻……
5.用清水洗淨。
6.放入攪拌容器裡, 倒入適量的冷開水。
現如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢?這是一個現實問題, 而這個問題需要你自己來解決。 今天, 得知鮮榨蓮子汁全部做法的你, 可以真正改變自己了。