一遇到各種的美食, 我想很多人的智商就為零, 就算再減肥可能也顧及不到, 想大吃一頓過過嘴癮。 其實要想吃得放心健康, 我們自己在家裡學著製作貝尖炒苦瓜, 當然是更安全放心的。 那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編一起來學習做菜吧!
1.貝尖提前泡發, 洗淨去到泥沙。
2.1把苦瓜切成片。
3.2苦瓜洗淨去掉瓤和籽。
4.1鍋中放油, 爆香蔥碎。
5.2鍋中放水燒開加入鹽和幾滴油, 把苦瓜片焯水撈出。
6.下入瀝水的貝尖煸炒。
7.下入焯水的苦瓜片繼續煸炒均勻。
8.芶入薄芡, 加入鹽調味即可。
你的理解力超乎尋常, 所以有了貝尖炒苦瓜的具體做法,