辦公室的清規戒律還真多， 什麼不許脾氣火暴、大發雷霆;不許做出別人不可預料的劇烈動作;不許天生多情的人到處放電;不許哭泣， 涕淚橫流也是其中之一。 因為過激反應會給周遭的人帶來壓力;辦公室戀愛會擾亂OFFICE的秩序;而過於強烈或者稍顯頻繁的哭泣， 則會被歸結為心理承受力差， 經不起大風浪， 難以擔當重任， 軟弱， 最終會影響其職業生涯。
如果這一陣子你變得特別敏感， 那麼， 你也要找找原因。 什麼事情總讓你哭泣?是領導的批評?是過於勞累?是經前期的情緒緊張?還是生理低潮?分析一下，
如果你的淚腺活躍是由於上司不夠公正的態度而引起， 那麼， 對於你工作上的“對頭”， 與其在氣頭上當著他的面哭， 不如在平靜的時候告訴他：你總是過低地評價我的工作成果和能力， 讓我覺得很不公平。 假如對方態度依然惡劣， 或者空氣中的火藥味已經濃到暴風雨即將來臨的時候， 在自己還沒失去控制前， 用堅決果斷的口吻中止談話：我覺得現在我們已經不適合談論下去了。 等你頭腦冷靜了我們再說。 如果對方仍在糾纏， 那就起身而去。 這樣的舉止既不軟弱， 也不無理， 而是相當地得體和職業化。
首先來個工作壓力小測試， 如果是工作壓力過大， 那麼與其讓壓力累計到無法承受的地步，
有許多時候， 壓力並不僅僅來自於工作， 生活中的家庭問題， 一樣會讓你變得脆弱， 如果把家庭的負面影響帶入職場， 那麼， 在不知情的情況下， 難免會引起同事或者老闆的不理解和微詞， 這時候你就要警惕了。 情況複雜的話， 不妨求助於專業的心理醫生， 讓他幫你找到問題的癥結所在。
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