合理的飲食不僅對身體健康有好處, 對於一些疾病也能起到一定的食療效果, 在平時我們一定不要在一日三餐上隨便將就, 其實許多美味的飯菜並不需要太多的技巧, 蜂窩煤炒飯的做法就很簡單, 而且含有多種營養成分。
1、黑米和黑芝麻晚上淘洗, 早上備用, 分別炒
2、花生, 糯米粉也逐一備炒
3、然後花生米碾碎加糯米粉投入料理機
4、糯米和黑米一起打, 再投點糯米粉, 磨的越細越好。
5、打發後, 備好其它食材
6、倒入糖, 麥芽糖, 奶粉, 水, 燒開, 燃後倒入黑米, 黑芝麻一起攪拌, 直至粘綢,
7、倒入模具壓平實
8、筷子粘油戳洞
9、脫膜
10、最後周邊灑上花生糯米粉當炭灰
11、效果圖
只有自己做飯, 家裡才顯得熱鬧, 有人情味, 蜂窩煤炒飯的做法很容易, 品嘗美味, 享受生活。