想要身體好， 不僅生活習慣要好， 還要注意飲食習慣， 只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康， 而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的， 大米粉餅乾(電餅鐺版)的做法簡單， 即便時間有限， 也可以自己在家裡做。
1、雞蛋加鹽、油
2、充分攪拌均勻
3、加入大米粉
4、和成麵團， 放置半小時
5、揪一個小團
6、按壓成小餅， 薄一些比較好
7、放入預熱好的電餅鐺， 並按上芝麻。 (擺放時先一周後中間， 因為電餅鐺中間溫度高， 晚一些放入總體受熱均勻)
8、雙面加熱， 最好能翻面
9、雙面都焦黃後出鍋裝盤
自己花點時間做些簡單的菜肴，
你好，最好不要吃辛辣刺激性食物，不要吃過於補的發物等，應該多補充營養富含蛋白的食物。希望我能幫到你，飲食要清淡 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
