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怎麼炒苦瓜雞蛋好吃

到底該怎麼來炒苦瓜雞蛋呢?苦瓜炒雞蛋是很多人喜歡吃的食物, 也是很多人會做的美食, 製作這個苦瓜炒雞蛋的時候一定要注意用正規的方式, 苦瓜炒雞蛋在做的時候苦瓜可以切片, 可以切丁, 也可以切絲, 自己喜歡怎麼吃就可以怎麼做, 吃這個苦瓜炒雞蛋, 苦瓜炒雞蛋是可以清熱的, 那麼這個苦瓜雞蛋怎麼炒好吃呢?

準備食材:苦瓜兩根, 雞蛋三隻分別洗淨。

辣椒、蔥切碎, 雞蛋用加半勺鹽打散, 備用。

苦瓜對半剖開, 用金屬勺子挖去裡面的瓤, 切成薄片放進碗中加一大勺鹽醃出水。

鍋中燒開水,

把醃出水的苦瓜倒進沸騰的水中, 焯一分鐘左右撈出, 瀝水。

炒鍋中放油, 油熱後倒入切好的蔥和辣椒煸出香味, 倒入苦瓜翻炒一分多鐘。

關小火, 把蛋液倒在苦瓜上, 待底部蛋液凝固後用鏟子小心翻炒。 等蛋液基本成形後關火, 利用鍋內餘熱讓蛋液全部凝固, 盛盤。

用這樣的方式來炒苦瓜雞蛋才是子好的, 吃苦瓜炒雞蛋其實跟自己平時炒菜是差不多的, 苦瓜炒雞蛋少放點油, 這樣炒出來的食物才是最清淡, 苦瓜炒雞蛋好吃還開胃, 但是大家最好是保持清淡的做法, 讓自己吃到最身體最好的苦瓜炒雞蛋, 用苦瓜來炒雞蛋的時候裡面加入一些自己喜歡的調料。

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